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Me Drod མེ་དྲོད (Wyl. me drod) Il calore metabolico. È la base della digestione. È l'effetto combinato della miscelazione di Badken (བད་ ཀན་ མྱག་ བྱེད Wyl: bad kan myag byed), digerendo Tripa (མཁྲིས་ པ་ འཇུ་ བྱེད Wyl: mkhris pa 'citato) e il rLung accompagnato dal fuoco ( མཉམ མེ་ མཉམ Wyl: rlung me mnyam), che sono anche chiamati tre tipi di calore metabolico (མེ་ དྲོད་ རྣམ་ པ་ གསུམ Wyl: me drod rnam pa gsum). Il calore metabolico segue l'intero processo di digestione nel tratto digestivo. Inoltre, accompagna tutti i processi metabolici in organi e tessuti del corpo. Nella medicina tibetana si considera che attraverso il calore metabolico vengono costruiti i 7 costituenti corporei, la carnagione e la forza fisica. Quindi questo calore metabolico è un fattore chiave per mantenere la salute, promuovendo la diligenza e la longevità. Un forte calore metabolico è la condizione per una corretta digestione e normale defecazione e minzione mentre un debole conduce alla distruzione della digestione e all'assorbimento del cibo e, di conseguenza, ai disturbi metabolici. Cibo e stile di vita caratterizzati dalle qualità della leggerezza (ཡང Wyl: yang) e del calore (དྲོད Wyl: drod) supportano il calore metabolico e assicurano salute e longevità