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Nejang (in tibetano གནས་ སྦྱངས་) è una pratica yoga di guarigione delicata e dolce, che consiste in ventiquattro semplici esercizi fisici che usano il respiro e l’auto-massaggio per aprire i canali, bilanciare le energie interne, rilassare la mente […]
intervista tradotta da Buddhistdoor Global sul nuovo Libro del Dr. Nida Chenagtsan : Karmamudra il sentiero della beatitudine
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